Sau 15 năm khoác áo ĐT Anh, Lampard đã trải qua 106 trận đấu. Anh là tiền vệ ghi nhiều bàn thắng nhất của “Tam sư”, với 29 lần lập công, 9 trong số đó là những quả penalty, thành tích cũng giúp anh giữ luôn kỷ lục chân sút phạt đền tốt nhất của Tam sư. Anh đã trải qua 3 kỳ World Cup và được FA bầu là cầu thủ xuất sắc nhất các năm 2004 và 2005.
Lampard ra mắt ĐT Anh ở trận gặp Bỉ vào ngày 10/10/1999
Bàn thắng đầu tiên cho ĐTQG của Lampard là vào ngày 20/8/2003, trong trận thắng 3-1 trước Croatia trên sân nhà
Euro 2004 là giải đấu quốc tế lớn đầu tiên Lampard tham dự, và anh đã lập tức gây ấn tượng. Với 3 bàn thắng trong 4 trận, anh được góp mặt trong đội hình xuất sắc nhất của giải
Tiền vệ 36 tuổi là vua phá lưới của ĐT Anh tại vòng loại World Cup 2006 với 5 lần lập công, trong đó có bàn thắng mang về thắng lợi trước ĐT Ba Lan ở loạt đấu cuối
Ở trận đầu tiên tại VCK World Cup 2006 của ĐT Anh gặp Paraguay, Lampard được bầu là cầu thủ hay nhất trận
World Cup 2006 với ĐT Anh và cá nhân Lampard kết thúc ở vòng tứ kết, khi họ bại trận trước Bồ Đào Nha sau loạt luân lưu. Đáng tiếc thay, tiền vệ mang áo số 8 khi ấy cũng là một trong những người đá hỏng phạt đền, cùng với Steven Gerrard và Jamie Carragher
Tháng 3 năm 2009, Lampard ghi bàn đầu tiên sau 2 năm cho “Tam sư” trong chiến thắng 4-0 trước Slovakia, đồng thời cũng là bàn thắng thứ 500 của ĐT Anh trên SVĐ Wembley
Pha “làm bàn” nổi tiếng nhất của Lampard trong màu áo ĐT Anh lại là một bàn thắng… không được công nhận. Đó là khi “Tam sư” đang bị Đức dẫn trước 2-1 tại vòng 16 đội World Cup 2010, Lampard đã đánh bại Manuel Neuer, bóng dội xà ngang và bay qua vạch vôi nhưng vẫn bị trọng tài từ chối. Tiếp đó, Đức thăng hoa và vùi dập Anh 4-1 chung cuộc
Quả phạt đền ở trận hòa 2-2 của ĐT Anh tại vòng loại Euro 2012 vào lưới Thụy Sỹ đã giúp Lampard trở thành chân sút phạt đền tốt nhất lịch sử quốc gia này. Mặc dù vậy, theo sau niềm vui đó là sự thất vọng khi một chấn thương đùi đã khiến anh không thể dự giải đấu diễn ra tại Ukraine và Ba Lan
Lampard ghi bàn trên chấm phạt đền trong trận thắng 5-0 của ĐT Anh tại vòng loại World Cup 2014 trước Moldova. Đó đồng thời là quả phạt đền thành công thứ 100 của ĐT Anh
Ngày 10/9/2013, Lampard trở thành 1 trong 8 tuyển thủ Anh từng khoác áo ĐTQG từ 100 lần trở lên
Đáng tiếc, Lampard không thể ghi dấu ấn trong cột mốc đáng nhớ kể trên, khi bỏ lỡ cơ hội ăn bàn với một cú đánh đầu chệch cột dọc và trận đấu khép lại với tỉ số 0-0
Đây là chiếc mũ vàng đặc biệt dành cho Lampard để kỷ niệm trận thứ 100 anh khoác áo ĐT Anh
Trận thứ 106, cũng là trận đấu cuối cùng của Lampard trong màu áo ĐT Anh là trước đối thủ Costa Rica, khi anh được mang băng đội trưởng. Đó là trận đấu chỉ mang ý nghĩa thủ tục bởi “Tam sư” đã chính thức bị loại ngay từ vòng bảng World Cup 2014
