Động lực để trở thành người giỏi nhất chính là chìa khóa giúp Ronaldo có thể duy trì được sức mạnh của mình. Anh luôn không ngừng nỗ lực để có thể luôn là người giỏi nhất, xuất sắc nhất.
Ronaldo không bao giờ giới hạn thời gian hay không gian tập gym của mình. Anh có thể tập mọi lúc mọi nơi và trong mọi thời điểm. Những căn nhà của Ronaldo luôn có đầy đủ trang thiết bị cần thiết trong khi anh có thể tập cơ băp chỉ ít giờ sau mỗi trận đấu.
Nếu như khi còn trẻ Ronaldo cũng như bao cậu trai khác luôn bị cám dỗ bởi các bữa tiệc với rượu và gái đẹp thì càng về sau anh càng cố gắng tránh xa những thứ này. Với Ronaldo, rượu chính là kẻ thù số 1.
Chế độ ăn uống cân bằng với nhiều protein để cung cấp cho việc tập luyện là yếu tố vô cùng quan trọng. Ronaldo gần như không bao giờ động tới những thực phẩm có đường và vì thế cơ thể anh đang duy trì ở mức hoàn hảo.
Với Ronaldo, gia đình và bạn bè quan trọng chẳng kém gì sự nghiệp sân cỏ. Anh luôn tận dụng mọi thời gian có thể để ở bên bạn gái, các con, mẹ, các chị gái và những người bạn thân thiết của mình.
Dù có chế độ tập luyện và thi đấu vô cùng nghiêm ngặt nhưng Ronaldo cũng luôn cố gắng phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ là chìa khóa để tái tạo cơ bắp và Ronaldo không bao giờ quên điều này.
Minamino đến Liverpool: Hành trình của khổ luyện, của cả nền bóng đá Nhật Bản & chuyện cầu thủ Việt
ĐH xuất sắc nhất thập kỷ Premier League: Liverpool đông quân nhất
Dự đoán kết quả vòng 18 Ngoại hạng Anh: Man City và Tottenham có 3 điểm, M.U lại thua sốc
