Trần Nam Hải là một trong những cái tên thuộc lứa U23 được HLV Philippe Troussier trao cơ hội lên ĐT Việt Nam để tập luyện cùng các đàn anh, nhằm chuẩn bị cho 2 trận đấu đầu tiên tại chiến dịch vòng loại 2 World Cup 2026. Trước đó, Nam Hải cũng từng được lên ông Troussier đôn lên ĐT Việt Nam tại dịp FIFA Days tháng 9, khi những chiến binh sao vàng đối đầu với Palestine. 

Tiềm năng của Trần Nam Hải là vô cùng lớn khi anh sở hữu thể hình lên đến 1m83. Trung vệ sinh năm 2003 có khả năng phát động tấn công và phán đoán tình huống cực tốt. Hiện tại, Nam Hải đang là hậu vệ cao số một ĐT Việt Nam. Anh cao hơn cả Bùi Hoàng Việt Anh, Nguyễn Thanh Bình, Lương Duy Cương hay một số tiền đạo khác như Tiến Linh, Văn Tùng.