Ngay từ khi về dẫn dắt Bayern, Pep Guardiola không chỉ mang theo khát khao chiến thắng cùng đội bóng giàu truyền thống nhất nước Đức, mà còn mang theo triết lý bóng đá đặc sắc: tiqui-taca.
Bỏ qua những nhận xét và quan điểm trái chiều về tính hiệu quả của lối chơi này ở thời điểm hiện tại, việc Pep cho các cầu thủ Bayern luyện những bài tập nâng cao khả năng gây sức ép, chịu sức ép cũng như khả năng giữ bóng là điều vô cùng ấn tượng. Hai bài tập dưới đây chính là "hạt nhân" tạo ra lối chơi từng khuynh đảo cả thế giới.
Bài tập 1
- Điểm màu xanh là HLV.
- Điểm màu trắng và vàng tượng trưng cho các tiền vệ trung tâm trong sơ đồ 4-1-4-1.
- Điểm màu đỏ là tiền vệ phòng ngự trong sơ đồ 4-1-4-1.
- Cự ly giữa 2 tiền vệ trung tâm khoảng 7,3 m. Cự ly giữa tiền vệ trung tâm và tiền vệ phòng ngự khoảng 4,5 m.
- Cách thức tập luyện: HLV chuyền bóng cho 1 cầu thủ đuổi theo bóng, trong khi 2 người còn lại áp sát và gây áp lực lên cầu thủ này. Để đảm bảo các học luôn phải duy trì sự tập trung ở mức tối đa, HLV chuyền bóng một cách ngẫu nhiên nên không ai biết trước mình sẽ là người nhận bóng. Sau mỗi đường chuyền của HLV, các cầu thủ hoàn tất phần việc của mình và lui ra để nhường lại lượt cho 3 người mới.
- Mọi cầu thủ phải nỗ lực hết sức để hoàn thành buổi tập một cách hoàn hảo.
- Mục đích của bài tập: Giúp cầu thủ nâng cao khả năng gây sức ép và chịu sức ép. Qua bài tập này, cầu thủ cũng được rèn luyện kỹ năng suy nghĩ và đưa ra quyết định nhanh, ngoài ra họ còn học được cách di chuyển cũng như giữ cự ly hợp lý.
Bài tập 2
- 3 điểm vàng tượng trung cho 1 cầu thủ trung lập, 2 người còn lại được chia vào 2 đội.
- 4 điểm trắng gồm mỗi cặp cầu thủ được chia đều cho 2 bên.
- 4 điểm xanh tượng trung cho 4 cầu thủ tập trung ở khu vực trung lộ.
- Rất nhiều bóng đặt sẵn cạnh HLV liên tục được Pep đưa vào cho các cầu thủ xử lý.
- Cự ly vòng ngoài: 16 m2. Cự ly vòng trong: 10 m2.
- Các cầu thủ vàng và trắng cố gắng giữ bóng và chuyền bóng qua lại cho nhau.
- Luật chơi:
+ Các cầu thủ được phép di chuyển.
+ 4 cầu thủ màu trắng không được chuyền cho người chơi cùng màu.
+ Nếu đội chơi gồm 4 cầu thủ màu xanh ở giữa cắt được bóng từ chân cầu thủ màu trắng, họ phải nhanh chóng thay đổi vị trí trong thời gian nhanh nhất có thể. + Khi những điểm xanh thay đổi vị trí và chuyền bóng, đội điểm trắng phải nhanh chóng đoạt lại bóng.
- Mục đích của bài tập: Giúp cầu thủ cải thiện kỹ năng khống chế bóng, tốc độ, khả năng di chuyển đến những vị trí thuận lợi hay hỗ trợ đồng đội, khả năng gây áp lực, cắt bóng, phán đoán, xử lý tình huống.
