Xuất thân từ ban nhạc 1088, Ưng Hoàng Phúc được xem là một trong những gương mặt đáng chú ý của làng Pop Việt. Khi ban nhạc tan rã vào năm 2002, Ưng Hoàng Phúc đã lập tức nhận lời mời đầu quân về Wepro, bắt đầu sự nghiệp của một ca sỹ solo. 

Với ngoại hình ưa nhìn cùng chất giọng ấm áp, và sự mát tay của ông bầu Quang Huy, Ưng Hoàng Phúc nhanh chóng trở thành thần tượng của giới trẻ khi mở đầu xu hướng nhạc thị trường với những ca khúc có giai điệu và ca từ dễ nghe, dễ nhớ. “Thà rằng như thế”, “Tôi đi tìm tôi”, “Nỗi nhớ nơi con tim mồ côi”, “Tôi không tin”… nhanh chóng trở thành các bài hit. 

Dù vậy, ở tuổi 20, Ưng Hoàng Phúc đã phải nghỉ hát một thời gian dài để tập trung chữa trị chứng thoát vị đĩa đệm. Tưởng chừng như sự nghiệp ca hát sẽ chấm hết ngay khi đang trên thời kỳ đỉnh cao, Ưng Hoàng Phúc vẫn nỗ lực vượt qua và mất hơn 2 năm chống chọi với bệnh tật để có thể tiếp tục theo đuổi niềm đam mê. 

Và mặc dù bị căn bệnh đau lưng hoành hoành nhưng Ưng Hoàng Phúc vẫn thường xuyên chơi thể thao: tập thể hình, đánh bóng bàn, cầu lông, bơi lội và bóng đá. Chính thể thao đã góp phần giúp anh chống lại bệnh tật

Một ngày của Ưng Hoàng Phúc là thức dậy lúc 10h sáng, rồi ăn sáng và đến phòng tập thể hình nằm ngay trong khu biệt thự Phú Mỹ Hưng, Q7, TP.HCM - nơi anh và gia đình đang sống. Dành khoảng một tiếng để tập thể hình sau đó anh đi bơi. Ưng Hoàng Phúc tâm sự: “Mỗi lần ngụp lặn trong hồ nước là mọi cảm giác mệt mỏi trong người bỗng dưng tan biến. Phúc như lấy lại được rất nhiều năng lượng sau mỗi lần bơi”.

Ngoài ra, vào những buổi chiều rảnh rỗi Ưng Hoàng Phúc thường thả diều, đánh bóng bàn với một số người bạn thân của mình. Anh hay chơi bóng bàn với ca sĩ đàn anh Ngọc Sơn.

“Đã bao nhiêu năm nay, Phúc sinh hoạt theo một lịch trình đã định sẵn và chỉ trừ những ngày đi diễn ở tỉnh xa thì không thể duy trì còn đã ở nhà là không bao giờ Phúc bỏ qua bất cứ một bước nào”, ca sĩ sinh năm 1981 tại An Giang này chia sẻ.

Trong những môn thể thao mà Ưng Hoàng Phúc yêu thích, tình yêu với bóng đá lớn hơn cả. Hồi nhỏ, Ưng Hoàng Phúc đã chơi bóng đá từ năm lên… 4 tuổi. Những ngày vắng show hoặc rảnh rỗi, anh đều dành thời gian cho tình yêu sân cỏ. 

Không chỉ đá bóng để thỏa sở thích, Ưng Hoàng Phúc còn tham gia các trận đấu giao hữu mang ý nghĩa xã hội như quyên góp từ thiện và một vài buổi đá giao hữu do các nhà báo trong mảng văn hóa - thể thao cùng các nghệ sĩ tổ chức.

“Có những trận đấu, tôi ghi 3-4 bàn liền. Nếu đá chơi sân nhỏ thì số bàn thắng còn nhiều hơn nữa”, Ưng Hoàng Phúc tự hào về năng khiếu ghi bàn của mình. Năm 2010, Ưng Hoàng Phúc đã ra mắt đội bóng do anh cùng bạn bè thành lập. Với tên gọi Stars United, đây là nơi tập hợp những nghệ sĩ đam mê bóng đá để cùng nhau rèn luyện sức khỏe và thư giãn. 

Đội bóng Ngôi Sao quy tụ nhiều gương mặt quen thuộc của làng giải trí: ca sĩ Hoàng Bách, Phạm Anh Khoa, Trung Kiên, nhóm The Men, người mẫu Văn Thịnh, Trần Quý, Anh Tuấn... Ai nấy đều tỏ ra hăm hở khi nhận được chiếc áo mang tên mình. 

“Ngoài việc tạo một sân chơi, giao lưu, gặp gỡ và rèn luyện sức khỏe giữa các nghệ sĩ, CLB đã có nhiều hoạt động gây quỹ từ thiện, giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn trong cả nước” - Ưng Hoàng Phúc chia sẻ.

Sau khi thành lập, đội bóng của Ưng Hoàng Phúc nhận được khá nhiều lời mời tham dự các trận đấu giao hữu. Đội bóng nghệ sĩ Stars United đã giao lưu với đội bóng ngôi sao của các diễn viên Hàn Quốc, Hong Kong; đọ sức với các tuyển thủ quốc gia Việt Nam và người anh hay đối đầu trên sân nhất là Văn Quyến, Tài Em...

Tháng 8/2010, Ưng Hoàng Phúc cùng đội bóng Ngôi sao gồm Akira Phan, nhóm The Men, Trịnh Tuấn Vỹ, nhạc sĩ Nguyễn Hoàng Duy, siêu mẫu Quang Thịnh, Anh Tuấn đã có chuyến đi chơi biển và giao lưu đá bóng với các đội bạn tại địa phương thành phố biển Nha Trang, Khánh Hòa.

Sau 2 ngày dầm mình trên sân bóng, đội bóng Ngôi sao của anh đã có 1 trận thắng, 1 trận hòa và 1 trận thua giành giải 3 chung cuộc. Nếu như 2 ngày đá bóng trong đất liền diễn ra êm ả và vui vẻ thì chuyến đi chơi đảo bằng thuyền đã khiến đội bóng Ngôi sao cùng các fan có một phen hú vía. 

Do tự thuê thuyền và thiết kế tour đi thăm đảo nên đội bóng cũng không lường hết trước sự nguy hiểm của những con sóng trong mùa biển động. Sau gần một ngày chơi đùa thỏa thích và tự tay nướng thịt làm tiệc tùng trên đảo, trên đường về, thuyền chở đội bóng Ngôi sao và các nghệ sĩ đã gặp phải sóng lớn lắc lư rất nguy hiểm. 

“Nước biển văng lên tung tóe khiến nhiều người khiếp vía. Chúng tôi đã đã phải ngồi sát lại bên nhau và dùng khăn tắm để che bớt những đợt sóng lớn văng nước lên thuyền lạnh và mặn chát”, Ưng Hoàng Phúc nhớ lại.

Chỉ đáng tiếc, chứng thoát vị đĩa đệm quái ác ngày càng trở nên phức tạp khiến Ưng Hoàng Phúc đành phải giảm bớt tình yêu với trái bóng. Trải qua 2 lần phẫu thuật cột sống, đến giờ, Ưng Hoàng Phúc không còn thường xuyên ra sân như ngày trước nữa. Nhưng bóng đá mãi mãi là một niềm đam mê cháy bỏng của ca sỹ này.

Yêu thích và chăm chỉ tập luyện thể thao là một nguyên nhân quan trọng giúp Ưng Hoàng Phúc nhận được danh hiệu không chính thống từ báo giới: “Ca sĩ manly nhất showbiz Việt”.